Hoewel de 5 dorpen van Cinque Terre absoluut prachtig zijn, is het ook een enorme aanrader om in Cinque Terre te gaan wandelen. Tussen alle dorpen lopen verschillende wandelpaden en je kunt hier wel dagen vullen met mooie routes. Aangezien Cinque Terre tientallen trails heeft, kan het echter wat lastig zijn te bepalen welke wandelingen je gaat maken. Om je alvast een handje te helpen, vind je hier tips voor mooie wandelroutes + een hoop praktische informatie.
De leukste routes om te wandelen in Cinque Terre
Het Blauwe Pad (Sentiero Azzurro)
Het bekendste pad is Sentiero Azzurro, ook wel het Blauwe Pad genoemd. Dit 12 kilometer lange pad verbindt alle dorpen met elkaar, welke is verdeeld in 4 etappes. Het pad voert je langs de kust, waardoor je prachtige uitzichten hebt op de zee en de dorpen. Veel mensen lopen 1 of 2 etappes van deze route, wat korte wandelingen zijn. Ideaal als je wilt wandelen in Cinque Terre, maar ook nog genoeg tijd wilt overhouden om te relaxen. Bovendien is dit de makkelijkste trail. Iedereen met een beetje conditie kan deze wandelroute gemakkelijk lopen. Houd er echter rekening mee dat sommige paden al jarenlang gesloten zijn. Dit zijn de 4 etappes:
Riomaggiore naar Manarola (900 meter) = het kortste pad van de route, waar je 20 minuten over doet. Het pad is rolstoelvriendelijk dankzij aangelegde vlonders. Echter, dit pad is al jarenlang gesloten omdat het is ingestort. De verwachte openingstijd is mei 2024.
Manarola naar Corniglia (2 kilometer) = een tocht van ongeveer 45 minuten. Helaas is ook dit pad tijdelijk afgesloten en deze gaat naar verwachting in 2023 open. Wel kun je een andere route volgen tussen deze 2 dorpen. Daarover later meer!
Corniglia naar Vernazza (3,2 kilometer) = een prachtig pad welke wat hoger ligt. Daardoor heb je continu mooie uitzichten. Ik heb deze route gelopen en hier deed ik 1 uur en 15 minuten over. Een grote aanrader! De route vind je hier.
Vernazza naar Monterosso (3,3 kilometer) = wederom een mooie tocht door wijngaarden. Je doet 1,5 uur over deze route. Wil je de hele route niet lopen, doe dan alleen het eerste kwartier aan. Vanaf het begin van de hike heb je namelijk een waanzinnig uitzicht op Vernazza! De route vind je hier of check hier de locatie van het mooiste uitzichtpunt.
→ Lees ook: alles wat je moet weten als je Cinque Terre gaat bezoeken.
Van Corniglia via Volastra naar Manarola
De allerleukste route om te wandelen in Cinque Terre is naar mijn mening die van Corniglia via Volastra naar Manarola. De route voert je door de bossen, maar je loopt ook een groot stuk dwars door wijnvelden. Echt te gek! Het is een pittige route waarbij je veel omhoog en omlaag loopt. Veel mensen doen de route andersom (dus vanuit Manarola), maar dan ben je het eerste uur alleen maar steile treden omhoog aan het klimmen. Echter, ook vanuit Corniglia ben je het eerste uur flink aan het klimmen. Daardoor is de route best pittig en een stuk zwaarder dan het Blauwe Pad. Gelukkig is het middelste gedeelte van de hike wel vrij vlak.
Het wandelpad start in het centrum van Corniglia en eindigt in de haven van Manarola. Kom je met de trein aan in Corniglia, dan moet je eerst nog een stuk omhoog lopen voordat je bij het dorp aankomt. Volg de borden naar Volastra, wat overal duidelijk staat aangegeven. Eenmaal in Volastra kom je uit bij de kerk Nostra Signora della Salute. Pak meteen het pad naar rechts, waarbij je langs wat huisjes wandelt en de route door wijngaarden vervolgt via de 6P Trail. Hier dwaal je een flink stuk af, totdat je bij de haven van Manarola bent. Loop nog een klein stukje verder voor het mooiste uitzicht op Manarola en plof daar neer op een bankje.
De exacte route vind je hier. Je kunt aan het einde ook een andere afslag nemen (zie hier) waarbij je middenin het dorp eindigt. Echter, bij de eerste route eindig je bij het mooiste uitzichtpunt, wat een fijne beloning is. Wij deden in totaal 2 uur en 15 minuten over deze route.
→ Lees ook: dit zijn de mooiste plekken van Italië.
Alternatieve route tussen Riomaggiore en Monterosso (La Strada dei Santuari)
Het Blauwe Pad verbindt natuurlijk alle dorpen met elkaar, waarbij je van Riomaggiore naar Monterosso loopt. Echter, 2 van de etappes zijn voor een lange periode gesloten en het is een drukbezocht wandelpad. Daarom is het wellicht een leuke optie om een alternatieve route te wandelen, waarbij je van het eerste naar het laatste dorp loopt. Deze route heet La Strada dei Santuari, waarbij je ondertussen tal van kerken en andere heiligdommen passeert. Dit wandelpad, welke ongeveer 25 kilometer lang is en 7 uur duurt, is een stuk rustiger dan het Blauwe Pad. Ideaal als je in alle rust van de prachtige natuur wilt genieten! Je kunt de route in 1 dag lopen, maar je kunt deze natuurlijk ook opdelen in etappes.
De route start in Monterosso, waarbij je eerst een heel stuk omhoog loopt. Je loopt door bossen en ondertussen heb je prachtige uitzichten. Je passeert meerdere kerken, en rondom Vernazza wandel je door wijnvelden en olijfgaarden. Lekker afwisselend! Ook passeer je het dorpje Volastra uit de route hiervoor, maar je gaat wel een hele andere kant op. De gehele route inclusief een uitgebreide beschrijving vind je hier.
Tip: je kunt ook een volledige dag met een gids wandelen, wie je meer vertelt over Cinque Terre en de prachtige omgeving. Tijdens deze tour ontdek je verschillende dorpen, terwijl je lekker aan de wandel bent!
Het Hoge Pad (AV5T)
De fervente wandelaar neemt het Hoge Pad (ook wel Pad 1 of AV5T genoemd), welke start in Levanto en eindigt in Portovenere. Levanto ligt boven de dorpen van Cinque Terre en Portovenere ligt juist zuidelijker, dus het is een flinke tocht. Tijdens deze route wandel je dwars door het Cinque Terre National Park en de tocht is 36 kilometer lang, welke je kunt verdelen in 5 etappes. Het is de ideale route als je zoveel mogelijk van het national park en de dorpen wilt zien. De hele route vind je hier en dit zijn de 5 etappes:
Portovenere naar Telegrafo (9 kilometer) = het populairste deel van de route, waarbij veel mensen alleen deze etappe lopen. Portovenere wordt ook wel het 6e dorp van Cinque Terre genoemd, met een prachtige haven vol kleurrijke huizen. Vanaf hier start de wandeling van 3,5 uur waarbij je wijngaarden, bossen en open stukken vol prachtige uitzichten nadert. Veel mensen lopen vanaf Telegrafo nog door naar Riomaggiore, wat 1 uur extra is (4 kilometer). In Riomaggiore kun je heerlijk uitrusten.
Telegrafo naar Cigoletta (7 kilometer) = je kunt meteen doorlopen vanuit Telegrafo of je start deze etappe vanuit Riomaggiore (in dat geval loop je een stuk extra). Je doet ongeveer 2,5 uur over deze route, waarbij je door dennen- en kastanjebossen wandelt. Tijdens deze etappe heb je tevens spectaculaire uitzichten.
Cigoletta naar Termine (8 kilometer) = tijdens deze route bereik je het hoogste punt van het wandelpad op 800 meter. Je wandelt wederom door kastanje- en dennenbossen, en door loofbomen. Je doet ongeveer 3 uur en 15 minuten over deze wandeling.
Termine naar Punta Mesco (7 kilometer) = een makkelijke hike waarbij je de oudste tempel van de regio passeert. De route duurt 3 uur 15 minuten en deze eindigt bij een waanzinnig uitzichtpunt.
Punta Mesco naar Levanto (5 kilometer) = het laatste gedeelte begint bij het spectaculaire uitzicht over de dorpen. En precies daarom is deze etappe zo populair, waarbij velen de trail starten vanuit Monterosso. Je loopt langs de kust en door wijnvelden, wat een heerlijk einde is. Je doet ongeveer 2 uur over deze etappe.
Waar overnachten op deze route?
Over de hele route doe je 14,5 uur en daardoor is het aan te raden de trail op te splitsen in 2 dagen. Daarom is het verstandig tussendoor te overnachten, wat je het beste doet in Corniglia of Vernazza. Deze dorpen liggen ongeveer op de helft van de route. De volgende accommodaties in Corniglia en Vernazza zijn heel fijn én betaalbaar.
Corniglia
Affittacamere Arbasia De Ma
Een waanzinnig appartement, midden in het centrum aan een pleintje. Het appartement is heerlijk, met een prachtige en uitgebreide keuken. Daarnaast biedt het appartement een eigen terras met een weids uitzicht op de groene wijngaarden. Deze accommodatie boek je vanaf €78.
Affittacamere Le Terrazze
Een andere hele fijne optie zijn de kamers van dit hotel, welke je boekt vanaf €94. Daarvoor krijg je een ruime kamer met ruime badkamer, met een eigen balkon of terras. Ook vanaf hier heb je een heerlijk uitzicht op de groene heuvels en de zee, maar tegelijkertijd ligt het midden in het centrum!
Vernazza
Vernazza Vacation
Een te gek appartement in het centrum. De kamer is heel fijn, je kunt koken in de kleine keuken en het appartement heeft een heerlijk terras. Drink een wijntje in het zonnetje, terwijl je geniet van alle geroezemoes onder je. Het appartement kost €150 per nacht.
Affittacamere Elisabetta
Een heerlijke budgetoptie waar je slechts €64 per nacht voor betaalt. Het beste gedeelte van dit hotelletje is het terras dat direct aan zee is gelegen. Je kunt hier dan ook uren heerlijk zitten met een wijntje en een goed boek. Een vakantiegevoel gegarandeerd!
Praktische tips voor als je gaat wandelen in Cinque Terre
Schaf een Cinque Terre (Trekking) Card aan
Je bent verplicht een Cinque Terre Trekking Card óf een Cinque Terre Card aan te schaffen als je van plan bent de officiële wandelpaden te nemen, wat het Blauwe Pad is. Heb je een van deze kaarten niet, dan word je geweigerd tot de wandelpaden op het Blauwe Pad. Met de Cinque Terre Trekking Card mag je alle wandelpaden betreden. Een kaart voor 1 dag kost €7,50 per volwassene en voor 2 dagen betaal je €14,50. Ben je van plan om tijdens jouw vakantie in Cinque Terre ook af en toe de trein te pakken, wat de meesten doen? Dan is het verstandiger de Cinque Terre Card aan te schaffen. Daarmee mag je onbeperkt gebruik maken van alle wandelpaden en van alle treinen tussen de dorpen. Deze kaart kost €16 voor 1 dag, €29 voor 2 dagen en €41 voor 3 dagen. Beide kaarten schaf je aan via deze link.
→ Lees ook: tips voor het openbaar vervoer in Italië.
Trek geen slippers aan
Het is verboden om slippers aan te trekken als je gaat wandelen in Cinque Terre. In het verleden moesten vaak hulpdiensten worden ingeschakeld omdat reizigers met slippers vaak struikelden en zich daardoor verwonden. Soms moesten er zelfs helikopters worden ingeschakeld. Om dit in de toekomst te voorkomen, hebben de autoriteiten slippers officieel verboden. Trek je deze toch aan, dan kun je een boete van een paar tientjes tot een paar duizend euro verwachten. Sowieso is het geen aanrader om met slippers de paden aan te doen, aangezien het nogal smal, steil en glad kan zijn.
Paden kunnen gesloten zijn
Zoals je hierboven hebt gelezen, zijn sommige paden al jarenlang gesloten. Echter, het kan ook zijn dat andere paden tijdelijk worden gesloten zodra er veel regenval is. Bij hevige regenbuien worden de paden te glad, waardoor het te gevaarlijk is. Houd het weer daarom goed in de gaten en check af en toe deze website. Deze site wordt zeer regelmatig geüpdatet, waarop je precies kan zien welke paden open en welke gesloten zijn.
→ Lees ook: dit is de ideale route door Toscane.
Ga je in de zomer? Vertrek vroeg!
In de zomermaanden kan het nogal heet worden in Cinque Terre en daarom is het niet heel prettig om midden op de dag te wandelen. Probeer daarom de middagen te vermijden en haal alles uit je ochtenden. Ik vond het heerlijk om in de zomer in de vroege ochtend aan een hike te beginnen. De temperatuur is dan nog heel aangenaam en je komt maar weinig mensen op de routes tegen.
Moeilijkheidsgraad van de hikes
Ben je geen fervente hiker en wil je graag een makkelijk pad volgen? Dan is het Blauwe Pad ideaal. Voor iedereen die wel van een beetje zweten houdt, kan zich helemaal uitleven op de andere wandelroutes. Vooral de hike van Corniglia via Volastra naar Manarola is top, omdat deze wel wat conditie vergt maar niet al te lang duurt.
Neem voldoende water mee
Op het Blauwe Pad vind je geen plekken om je waterfles bij te vullen, alleen in de dorpen (zoals in Vernazza) kun je je waterfles bijvullen. Wel zijn er wat plekken op de route van het Hoge Pad waar je jouw fles kunt hervullen. Zorg in ieder geval dat je altijd voldoende snacks en water bij je hebt, zeker als het een warme dag is!
Heb jij nog vragen over het wandelen in Cinque Terre? Of heb je zelf nog leuke tips voor mooie routes om te wandelen rondom de dorpen van Cinque Terre? Laat het me vooral weten in een reactie hieronder! Of keer terug naar al mijn Italië artikelen voor meer tips en inspiratie. Vergeet vooral niet mijn andere artikel over Cinque Terre te bekijken, waarin heel veel leuke tips staan voor de dorpen.
Wat vind jij de leukste route om te wandelen in Cinque Terre?
Dit vind je misschien ook leuk:
- Ga je backpacken door Italië? Lees dan hier alles wat je moet weten.
- Dit is de ideale roadtrip route door het noorden van Italië.
- De leukste tips voor een stedentrip Pisa.