fbpx
Home Persoonlijk Uitdaging juni: mindfulness

Uitdaging juni: mindfulness

by Maaike
19 comments
Barcelona Express

Een nieuwe maand is begonnen en dat betekent een nieuwe uitdaging. Maar die verklap ik pas nadat ik heb teruggeblikt op de vorige uitdaging: mindfulness. Zoals je wellicht al weet, ging ik begin juni op een vierdaagse mindfulnesstraining in Zeeland. Via mijn werk kreeg ik dit aangeboden en ik vond het zonde om dit af te wijzen. En daarom besloot ik de gehele maand juni aan mindfulness te doen. Hier lees je hoe dat is gegaan en wat het me heeft opgeleverd.

Mindfulness: wat heb ik precies gedaan?

Ik wilde de gehele maand juni verschillende oefeningen doen die te maken hadden met mindfulness. Vaak kom je dan uit op meditatiesessies, maar daar ben ik geen voorstander van. Dus hoopte ik dat de mindfulnesstraining meer inspiratie zou bieden. Om eerlijk te zijn heb ik geen enkele oefening gedaan in de loop van de maand. Hier heb ik bewust voor gekozen, dus het heeft niets te maken met luiheid. De training was zó intensief dat ik hier eigenlijk nog steeds zo nu en dan over nadenk en nog steeds praat ik hier met anderen over. Dus om daarnaast nog oefeningen te doen, ging me toch een stap te ver.

Wat heeft het me opgeleverd?

In mijn vorige artikel over mindfulness kun je lezen wat ik in die vier dagen precies heb gedaan en hoe de training er verder uitzag. Maar nu zijn we een maand verder, dus nu kan ik beter bepalen of ik er echt wat aan heb gehad of niet. Dit vind ik best lastig, maar één ding weet ik wel zeker: er is sindsdien veel veranderd. Zo ben ik mijn blog begonnen en ben ik ontzettend gemotiveerd om nieuwe skills te leren of juist een bepaalde skill verder te ontwikkelen. Ik was altijd al gemotiveerd, maar nu heb ik écht het gevoel dat het mijn tijd is om aan de slag te gaan met alle ideeën die ik heb. Dus ja, ik denk dat ik er zeker wat aan heb gehad. Het feit dat ik nog steeds over de mindfulnesstraining praat, zegt denk ik al genoeg. Ik ben nieuwe plannen aan het maken, bestaande plannen aan het finetunen en het liefste wil ik alles tegelijkertijd aanpakken. Eigenlijk zit rusten er niet meer in, want ik ben constant in de weer. En hoewel ik soms ook verlang naar een lui avondje op de bank, vind ik het voor nu helemaal prima om alleen maar druk bezig te zijn.

Nieuwe uitdaging juli: liften

En nu is het tijd voor een nieuwe uitdaging. Voor juli wordt het wat lastiger om dit na te streven, want ik ben deze maand drie keer op reis. Máár een van die reizen is best bijzonder en dat lijkt me meteen een mooie uitdaging: de Barcelona Express. Samen met een vriendin start mijn avontuur op maandag 3 juli, waarbij ik in zes dagen ga liften van Amsterdam naar Barcelona. Een week lang liften in verschillende etappes, waarbij ik elke dag op een nieuwe locatie moet zijn. Vind ik het spannend? Ja. Vind ik het eng? Nee. Alhoewel ik nog nooit eerder heb gelift, maakt het idee me alleen maar enthousiast en ik kan niet wachten om te beginnen. Ook goed om te weten: ik strijd tegen 299 andere, internationale teams en het winnende team krijgt een wereldticket. Dus je snapt vast wel dat ik erg gemotiveerd ben om er vol voor te gaan. Ik heb daarbij uitgerekend dat onze kans 1 op 50 is om de finale te halen, wat nog best oké is. We slapen elke avond op een andere locatie in een tent die we zelf moeten meenemen en samen met één grote en twee kleine backpacks hopen we de finish te halen. Uiteindelijk komen we aan in Barcelona, waar we nog een weekendje kunnen uitrusten om vervolgens op maandagochtend weer terug te vliegen naar Nederland.

Nóg een uitdaging: 15.000 volgers op Instagram

Omdat het liftavontuur maar tot 10 juli duurt, kan daar best een andere uitdaging bij. En daarom wil ik ook de 15.000 volgers behalen op Instagram. Op het moment van schrijven heb ik 13.800 volgers, wat betekent dat ik nog 1.200 volgers in een kleine maand moet behalen. Dat moet best lukken denk ik zo, ondanks het feit dat ik niet veel tijd heb om heel actief te Instagrammen. Maar ik ga zeker mijn best doen en ik houd jullie up-to-date!

Wil je mijn liftavontuur volgen? Houd mijn Facebookpagina dan in de gaten! Of lees hier over mijn uitdaging van de vorige maand.

You may also like

19 comments

Beau Bewust 27 juli 2017 - 16:34

Leuk artikel meis. Klinkt goed zo’n mindfulnesstraining! Enne.. je hebt er een volger bij op Instagram 😉

Reply
Maaike 27 juli 2017 - 21:24

Thanks Beau, lief van je!! Die training was ook heel interessant. En ik heb je teruggevolgd, mooi profiel heb je!

Reply
Lara | Schatreijk 27 juli 2017 - 16:47

Wat een toffe uitdagingen heb je! De mindfulness vierdaagse klinkt erg leuk! Succes met het liften, en ik ga je zeker volgen. Ben benieuwd of je de uitdagingen gaat halen!

Reply
Maaike 27 juli 2017 - 21:27

Ja gaaf hè, die uitdagingen? Vond ze zelf ook leuk! En dank!!

Reply
Melissa 27 juli 2017 - 17:38

Wat heerlijk dat je nu je ideeën aan het uitwerken bent! Het is zo zonde om daar niks mee te doen. Of het uiteindelijk een goed idee was of misschien toch een iets minder goed idee maakt niet uit, je leert er altijd weer van en toch is het dan weer een geslaagd idee! Ik wens je heel veel plezier met het liften super stoer dat je dat gaat doen! 😀

Reply
Maaike 27 juli 2017 - 21:28

Helemaal mee eens Melissa! Als je het niet probeert, dan weet je het ook niet. En dank, het liften was heel gaaf om te doen!

Reply
Carlijn 27 juli 2017 - 21:53

Wat gaaf zeg! Vooral die vierdaagse spreekt me aan. En je reizen natuurlijk! In zekere zin ook mindfull, lijkt me!

Reply
Judith 27 juli 2017 - 22:07

Wat super de uitdagingen. Lukt het met de 15.000?

Reply
Maaike 27 juli 2017 - 22:21

Ja, zit er zelfs al overheen! 15.3k nu 😉

Reply
Neeltje | Thoughts in Style 28 juli 2017 - 10:32

Oeh wat gaaf dat je die uitdaging aangaat!

Reply
Maaike 29 juli 2017 - 22:20

Haha vind ik ook, houd van uitdagingen!

Reply
Chantal 29 juli 2017 - 12:25

Mooie doelen en wat mooi dat je via je werk een mundfulness training krijgt aangeboden! Zelf kom ik uit Zeeland dus altijd leuk om te lezen.

Reply
Maaike 29 juli 2017 - 22:23

Ja heel bijzonder he? Krijg je ook niet zomaar overal!

Reply
Susan | susanblogt 30 juli 2017 - 09:31

Super stoer dat liften! Zou ikzelf denk ik niet zo snel durven, haha.

Reply
Maaike 30 juli 2017 - 10:45

Haha ja, het is natuurlijk ook niet niets. Maar alles is goed gegaan en het was heel leuk om te doen! Zeker een aanrader 😉

Reply
Jimmy 1 augustus 2017 - 21:30

Wat een leuke uitdaging om te gaan doen. Een lastige zoals je zelf al omschrijft. Lijkt mij de uitdaging om 15.000 volgers op Instagram te halen makkelijker. Of heb ik het mis?
Hoe is de uitdaging uiteindelijk bevallen?

Reply
Maaike 1 augustus 2017 - 22:43

Ha Jimmy! Heb er toevallig, precies op het moment dat je de reactie plaatste, een blog over die uitdaging geschreven en hoe dat is verlopen, check ‘m hier! De 15.000 op Instagram was véééél makkelijker, haha!

Reply
nicole orriens 9 augustus 2017 - 15:53

Ik vind het bijzonder om te lezen dat de cursus mindfullness veel heeft veranderd. Dan heeft het toch wel gewerkt zou je denken. Hoewel het heel druk zijn dan weer een beetje haaks staat op mindful zijn dacht ik.

Reply
Maaike 9 augustus 2017 - 21:05

Haha ja klopt, het spreekt elkaar een beetje tegen. Ik denk dat het indirect invloed heeft gehad en niet per se direct, maar het heeft zeker IETS gedaan!

Reply

Leave a Comment